松松篮球（松松全名）

chaoren 2025年09月18日 03:12 5 0

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一，控球，控球最重要的一点是不要让掌心触到球。五个手指尽量张开。刚开始学就在原地运球，但一定要用力，这时候你就要小心，手指要柔和，不要让球伤到手指。到了原地运球能停球在运球的地步你就可以慢跑运球。最后就是开速奔跑运球。有一些小方法可以用来提高球性。胯下运球，绕身运球，背后运球。

随着学校办学规模不断扩大，2018年秋季学期迁至鱼峰区香桥路199号。新校区占地2467亩，总建筑面积896014平方米。教学楼、实验楼、行政楼、体育馆、食堂、学生宿舍、大礼堂、综合图书楼、标准运动场、游泳池、足球场、篮球场、排球场、羽毛球场等教学设施一次建成。学校现有在校学生3250名。

广西建筑工程职业技术学校简介：广西建工建筑安装技工学校始建于1978年，是自治区直属公办学校；广西建筑工程职业技术学校是全日制普通中专学校，两校一套建制，合署办公。学校位于美丽的工业重镇——柳州市，直属广西建工集团有限责任公司，是一所培养建筑业一线人才的中等职业学校。

松松篮球（松松全名）

1、跳投的训练方法主要包括以下几点：徒手练习跳投徒手模仿练习是跳投训练的基础。首先，做好原地跳投的准备动作，保持身体平衡，双脚与肩同宽，双手持球（虽然此时为徒手，但应模拟持球动作）。然后，两脚迅速蹬地起跳，同时做出举球跳投出手的动作。在整个过程中，应尽量维持动作的定型，确保每一个细节都做到位。

2、篮球跳投的一些方法起跳训练起跳分为原地起跳、一步急停起跳、二步急停起跳三种。无论哪一种起跳，都需要有爆发力，突然快速，要充分蹬伸踝、膝、髋三关节，以摆臂带动起跳。

3、跳投的发力和训练方法主要包括以下几个方面：发力技巧腿部发力：跳投的初始力量主要来源于腿部。在起跳时，双脚应迅速用力蹬地，尤其是前脚掌，通过腿部肌肉的收缩产生向上的力量。腰部转动：在腿部发力的同时，腰部也要进行适度的转动，这有助于将力量从腿部传递到上半身，增加投篮的射程和准确性。

1、大把多啊。各大厂矿，如柳工、五菱的生活区；红光小区、机务段生活区；各高校，如和平路上的广西运输学校、柳工技校、五菱技校等等。

2、可以。柳州工学院位于广西工业重镇、历史文化名城柳州市，是经国家教育部批准设立的全日制普通本科高等学校，可以骑自行车上学，不过需要统一停放在学院北大门右侧第一停车场。

1、当然能了你身体素质很好只要勤于锻炼就可以恢复的不过前几次强度不要太打呀毕竟篮球无极限嘛弹跳这么好啊哥们，我84年的，以前一直打，在部队还是司令部篮球队的，可现在工作之后，天天坐，缺少运动，身体发福。基本告别篮球了，只剩下回忆。

2、你好，这个是需要专业的篮球老师来教的，你可以多锻炼锻炼，多练习就可以扣到篮了。你身高一米七二在列，莫若两米一是非常强的一个人了，而且还出一身高72米+1抹到初一，现在能不能安排一下，然是非常厉害。