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有肾结石可以吃“醋泡黑豆”吗?
1、醋泡黄豆是熟的好，因为熟豆不容易引起消化不良。做法推荐：用料 主料：黄豆400g 调料：米醋200克 将黄豆洗净，沥干水分待用。锅烧至6成热。用小火，放入黄豆，翻炒30分钟。当黄豆表皮开裂，起锅，放入不锈钢盆子，放凉。将黄豆装入玻璃瓶中，准备米醋 将米醋倒入玻璃瓶中，盖上盖子，放置一星期，开盖可食用。
2、性平，味甘，为蔬菜之上品，有良好的补益脾肾的作用。凡患慢性肾炎之人宜常食之。肾炎日久，多表现为脾肾气虚。山药补脾益肾，故宜常吃多食，颇有裨益。青芦笋 性凉，味甘，有补虚的功效。据有关专家研究，芦笋对治疗肾结石有效，所以，近代有学者指出，患有泌尿系结石的人宜食芦笋。
3、尤其值得推荐的是，黑豆泡醋可降血压。 大豆可以润肤：多食大豆有利于胃肠道的消化和吸收，也可润泽皮肤。 病人慎食豆类食物 第一，赤小豆。中医认为，赤小豆性味甘、酸、平。因赤小豆渗利损阴伤阳，补益之力不足，形瘦体虚及久病者食用后，则使正气更为耗伤，体质更虚。
4、黑木耳还有调节血糖、降低血液黏稠度、降低血胆固醇的作用。吃黑木耳可以补肾固精、利尿消石，常用于肾结石等症。烹饪前应长时间泡发，并多清洗几次以去除杂质。
5、给大家说一下胆结石在饮食方面有哪些是不能吃、哪些又是可以多吃的，一起来看看。刺激性的食物——咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒、胡椒粉、咖喱粉、辣椒油、烟、酒等。
6、肾脏不好的饮食要求跟肾脏疾病的不同时期有关系。在肾脏疾病的早期出现血尿，蛋白尿阳性，或者有水肿，高血压的话，那么我们这时候的饮食要求低盐，低脂，优质低蛋白为原则，每天吃盐量不超过6克，不要吃油腻，油炸类的食物。蛋白摄入以肉，蛋，奶这些优质蛋白为主，同时要控制蛋白的量。
如何预防高血压?
练习瑜伽、多吃蓝莓有助于预防高血压。喝茶能预防糖尿病，每天喝4杯茶的人患2型糖尿病的风险较低。高钾低钠饮食可以预防高血脂，应多吃鲜豆类、菌藻类、瓜类、蔬菜、香蕉等食物。
富含优质蛋白的动物蛋白（如牛肉、鱼肉、虾）更容易被人体吸收，是预防高血压的重要营养来源。含维生素的食物（如蔬菜、豆类）有助于保持大便通畅，减少腹内压，从而避免引发高血压。平时食用油应选用植物油或橄榄油，减少动物脂肪的摄入，以避免肥胖和高血压的发生。
保持良好的精神状态和充足的休息有助于预防高血压和其他疾病。遵医嘱服用降压药：高血压患者应遵医嘱按时服用降压药，不能随便停药。降压药物可以帮助患者将血压控制在正常范围内，减少靶器官的损害。同时，高血压患者还需要定期进行全面的健康检查，以评估身体状况和治疗效果。
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